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蒼頤俊（提問者）
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發(fā)布時間：2022-05-30 16:29:39
減小咬肌
瘦咬肌的方法：
1、通過平時的生活習慣來調整少咀嚼過硬的食物，或者盡量少用后面的磨牙來咬東西。
2、通過平時的智齒的拔除，因為把后頭智齒的位置拔出以后，咬肌后面咀嚼的功能也就下降，所以咬肌鍛煉的少也就瘦下來了。
3、通過醫(yī)療的方法瘦臉針，常規(guī)的瘦臉針是指肉毒素注射咬肌，肉毒素注射咬肌又分為國產和進口。
4、手術手術通過截骨，把下頜角截除以后咬肌的附著點也就沒有了，所以咬肌的功能也就開始下降，所以逐漸用進廢退，咬肌就變小了。
建議大家平時吃飯的時候要細嚼慢咽，細嚼慢咽能夠很好的讓食物徹底的進入胃部，并且得到很好的消化不容易長胖，而且在咀嚼的時候臉部會得到很好的活動，這樣讓臉部肌肉都活動起來，可以促進血液循環(huán)，并且燃燒脂肪，不過也不要過多咀嚼，容易造成咬肌變大。
首先說的是咀嚼運動，這里的咀嚼運動并不是讓你多咀嚼食物，而是養(yǎng)成一個正確的咀嚼習慣。千萬不要咀嚼一些質地較硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干說拜拜了。
多吃一些流質，減少咬肌的運動，先讓咬肌軟下來，在咀嚼食物時要兩邊同時用力，充分的咀嚼，防止出現臉部不對稱或變形。
平時可以多注意按摩，每次睡覺之前都利用手指來按摩面部的血液，促進血液循環(huán)，這樣讓臉部的血液流動起來，可以有效的達到瘦臉的效果。
按摩是一種比較簡單的方法，要注意姿勢正確，以免受傷。第一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
第二步：輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。第三步：揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
第四步：托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復做1分鐘左右其實生活中能夠讓咬肌變小的按摩方法還有很多，只要你細心觀察，堅持鍛煉，不僅輕松消除咬肌還可以保持
這道題的問法有點不確切，不應該叫怎么去除咬肌，而應該叫怎樣瘦咬肌。因為咬肌是人面部非常重要的1個肌肉組織。如果把咬肌去除的話，那就不能張口、閉口和咀嚼吃東西了。
有一部分患者想瘦咬肌的目的，其實就為了瘦臉。因為咬肌過分肥大的話，就會顯得下頜比較寬大，臉型比較寬，看起來面部不精致。
瘦咬肌的方法其實很簡單又有效，就是所謂的打瘦臉針。就是由專業(yè)美容主診醫(yī)師定期為求美者，在過度肥大的咬肌上，注射一定劑量的肉毒毒素。
一般3--6個月注射一次，一次注射即有明顯效果。多次注射以后，可以達到瘦咬肌瘦臉的效果。
如何讓咬肌變小，這是很多求美者非常關心的一個問題。讓咬肌變小可以采取注射的方法，也就是肉毒素注射。一般需要在注射前，由專業(yè)的醫(yī)生查看情況，做出情況的判斷。如果咬肌比較肥厚，可以采用肉毒素注射的方法。每位醫(yī)生可能注射的方法有所差異，一般是在3-5個點注射20-30個單位的A型肉毒毒素。需要特別提醒的是，肉毒素在國內有兩個品牌通過了國家的批準:
一、國產的衡力;
二、進口的保妥適。此外還可以采用手術的方法直接去除一部分咬肌纖維，或者采用電刀等方法對咬肌的纖維進行電凝，讓一部分纖維破壞掉，這也是另外一種方法，但是一般不太推薦。
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要快速減小咬肌過大，常用的方法是肌肉注射。通過使用肉毒桿菌素注射到咬肌，可以阻斷神經信號傳導，從而減少肌肉活動并使之收縮，達到減小咬肌的效果。這是一種常見的非手術整形方法，它安全有效，效果明顯且持久。
肉毒素注射能夠減小咬肌肥大，并且實現瘦臉效果。肉毒素是一種弱化神經肌肉傳導的蛋白質，通過注射到咬肌中，可以抑制咬肌的收縮，從而使咬肌的肥大問題得以改善。這種方法已經在臨床實踐中得到廣泛的應用，通過適當的注射劑量以及正確的注射技術，可以實現顯
減小咬肌的常見方法是通過肌肉注射，使用肉毒桿菌素（Botox）來阻斷神經傳導，減少肌肉收縮。Botox在注射部位起到放松肌肉的效果，從而達到減小咬肌的目的。這種方法是非常安全和有效的，但需要定期注射以維持效果。
一種常見的減小咬肌肥大的方法是通過肌肉功能鍛煉。定期進行口腔練習，如經常咀嚼口香糖或咀嚼練習器材，可以幫助強化咀嚼肌的功能，并使咀嚼肌肌肉得到鍛煉。此外，可以嘗試一些舌部運動，如將舌頭抵住上顎，然后用力向上擠壓。這些鍛煉可以幫助加強咀嚼肌肌
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