隔著玻璃曬太陽(yáng)是幫助鈣吸收的一種方法嗎?這個(gè)問題一直存在爭(zhēng)議。在這篇文章中,我們將科學(xué)地分析這個(gè)問題,并給出一些建議來促進(jìn)身體健康。
太陽(yáng)光是人體獲取維生素D的重要來源。維生素D在體內(nèi)能促進(jìn)鈣的吸收和利用,從而維持骨骼的健康。因此,太陽(yáng)光與鈣吸收是緊密相關(guān)的。
然而,玻璃的存在可能會(huì)阻礙太陽(yáng)光的穿透。普通玻璃能夠阻擋大部分的UVB輻射,而UVB是使皮膚產(chǎn)生維生素D的關(guān)鍵光線。因此,如果我們隔著玻璃曬太陽(yáng),維生素D的合成可能會(huì)受到一定影響。
事實(shí)上,不同類型的玻璃對(duì)光線的透過程度是不同的。透明玻璃能夠減少UVB的透過量,但依然能夠讓一部分UVA輻射通過。而紫外線A并不能刺激皮膚維生素D的合成,因此在曬太陽(yáng)時(shí),對(duì)鈣的吸收幫助甚微。
要想通過曬太陽(yáng)幫助鈣的吸收,的方法是直接暴露于陽(yáng)光下,避免隔著玻璃。在合適的時(shí)間段內(nèi),裸露足夠的皮膚面積,才能讓陽(yáng)光照射到皮膚并促進(jìn)維生素D的合成。
除了曬太陽(yáng),飲食中的鈣攝入也是關(guān)鍵。牛奶、豆腐、蝦皮等食物都富含鈣,適當(dāng)攝入這些食物能夠提高鈣的吸收。此外,維生素D的攝入也很重要,可以通過食用魚肝油、黃油等富含維生素D的食物。
總結(jié)起來,雖然隔著玻璃曬太陽(yáng)對(duì)鈣的吸收幫助有限,但通過直接暴露于陽(yáng)光下來合成維生素D,配合飲食補(bǔ)充鈣和維生素D,可以更好地促進(jìn)身體健康。記得在戶外活動(dòng)時(shí)也要注意防曬,避免紫外線的傷害。
版權(quán)聲明:本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),非“魅麗幫網(wǎng)站”編輯上傳。網(wǎng)站中展示的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點(diǎn),版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們,我們將在第一時(shí)間刪除或更正。
相關(guān)推薦
面部色斑一直是困擾許多人的皮膚問題,它不僅影響了外貌美觀,還給人帶來了心理上的困擾。但是,隨著科技的不斷發(fā)展,現(xiàn)在有了更多祛斑的選擇,讓我們能夠輕松清除面部色斑。1. 激光祛斑激光祛斑是目前最受歡迎的祛斑方法之一。通過高能激光的照射,能夠精確地將黑色素和色斑內(nèi)的色素顆粒擊碎,從而達(dá)到祛除面部色斑的效果。激光祛斑不僅能夠
在現(xiàn)代社會(huì),擁有年輕肌膚已經(jīng)成為許多人的追求和夢(mèng)想。隨著時(shí)間的推移,肌膚逐漸出現(xiàn)了各種問題,如皺紋、松弛和暗沉等。然而,幸運(yùn)的是,有許多除皺方法可以選擇,幫助我們實(shí)現(xiàn)年輕肌膚的愿望。美容護(hù)膚品美容護(hù)膚品是最常見的除皺方法之一。市場(chǎng)上有各種各樣的護(hù)膚品,專門針對(duì)不同的皺紋問題。例如,面霜、精華液和眼霜等產(chǎn)品,都含有抗皺成
頭發(fā)植發(fā)后如何快速恢復(fù)?解決禿頭問題有效方法分享
頭發(fā)是人體外部形象的重要組成部分,對(duì)于禿頭問題,很多人都非常困擾。然而,隨著科技的進(jìn)步,頭發(fā)植發(fā)已經(jīng)成為恢復(fù)頭發(fā)的有效方法之一。那么,頭發(fā)植發(fā)后如何快速恢復(fù)呢?本文將為您分享一些有效方法。保持良好的生活習(xí)慣良好的生活習(xí)慣是保持健康和快速恢復(fù)頭發(fā)的基礎(chǔ)。首先,要保持充足的睡眠,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良,影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
國(guó)內(nèi)先進(jìn)的面部下垂矯正技術(shù)及優(yōu)勢(shì)
面部下垂是讓人們年齡暴露的其中一個(gè)重要因素,它給人們帶來沮喪和不自信的感覺。然而,隨著科技的不斷發(fā)展,國(guó)內(nèi)出現(xiàn)了一些先進(jìn)的面部下垂矯正技術(shù)。這些技術(shù)通過非手術(shù)的方法讓人們恢復(fù)年輕的外貌,重拾自信。下面將介紹一些國(guó)內(nèi)先進(jìn)的面部下垂矯正技術(shù)及其優(yōu)勢(shì)。1. 熱塑形面部下垂矯正技術(shù)熱塑形面部下垂矯正技術(shù)是一種通過利用高頻電場(chǎng)產(chǎn)
痘痘問題一直以來都是困擾著人們的一個(gè)難題,它不僅嚴(yán)重影響到人的外貌形象,還給人帶來心理上的困擾。但是,通過一些簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法,我們可以輕松解決痘痘問題,擁有一張清爽、健康的肌膚。深入了解痘痘的原因痘痘的形成有多種原因,如長(zhǎng)時(shí)間不清潔毛孔、油脂分泌過多、內(nèi)分泌紊亂等等。因此,要解決痘痘問題,首先要深入了解痘痘的形成原因,
細(xì)說鼻頭縮小的達(dá)人妙招,帶你輕松解決常見問題
鼻子是人們臉部的重要組成部分,鼻頭的大小直接影響著整個(gè)臉型的美觀。很多人都希望擁有一個(gè)小巧精致的鼻頭,但并非每個(gè)人都天生擁有這樣的鼻子。幸運(yùn)的是,現(xiàn)在有許多方法可以幫助我們輕松解決鼻頭縮小的常見問題。接下來,我將為大家介紹一些關(guān)于如何細(xì)說鼻頭縮小的達(dá)人妙招,希望能幫助到所有渴望改善鼻型的人們。1. 飲食調(diào)理飲食調(diào)理是改
玻尿酸注射填充是一項(xiàng)常見的整容手術(shù),它可以迅速修復(fù)肌膚瑕疵,使其更加年輕美麗。然而,即使是專業(yè)技師也難免出現(xiàn)填充效果不理想的情況。在這篇文章中,我們將揭示一些解決玻尿酸注射填充瑕疵的必備方案。無論您是專業(yè)人士還是普通愛美者,都將受益于這些實(shí)用的技巧和建議。1. 膚色不均問題皮膚的色斑或色素沉積是許多人面部的一個(gè)普遍問題
彩光療法是一種安全、非侵入性的醫(yī)療美容方式,通過利用特定波長(zhǎng)的光能量,可以改善肌膚質(zhì)地、淡化色斑、減少細(xì)紋和毛孔粗大等肌膚問題。它能為我們帶來肌膚嫩膚效果,為肌膚注入活力和光彩,讓我們擁有更加年輕、健康的肌膚。1. 彩光療法如何實(shí)現(xiàn)肌膚嫩膚效果彩光療法主要借助不同波段的光能量對(duì)肌膚進(jìn)行治療。不同波長(zhǎng)的光能量能夠滲透到肌
熱門資訊 更多>
洛陽(yáng)二院去眼袋價(jià)格參考與費(fèi)用 洛陽(yáng)二院是一家專業(yè)的醫(yī)院,在洛陽(yáng)市享有很高的聲譽(yù)。很多愛美人士都希望通過洛陽(yáng)二院的去眼袋手術(shù)來改善眼部問題。那么,大家可能會(huì)關(guān)心洛陽(yáng)二院去眼袋的價(jià)格參考和費(fèi)用問題。1.洛陽(yáng)二院去眼袋價(jià)格參考與費(fèi)用洛陽(yáng)二院去眼袋的費(fèi)用一般在2000元起,具體的價(jià)格取決于所選擇的去眼袋方式。如果選擇抽脂去眼袋手術(shù),醫(yī)生將使用專業(yè)的儀器吸取【詳情】
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院整形科李鋼醫(yī)生:隆鼻案例分享,深度解析,實(shí)力講解! 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院整形科的李鋼醫(yī)生是一位經(jīng)驗(yàn)豐富、技術(shù)嫻熟的副主任醫(yī)師。他在整形美容行業(yè)已經(jīng)工作了10多年,是鄭州市醫(yī)學(xué)會(huì)整形美容專業(yè)委員會(huì)的秘書。李醫(yī)生的專業(yè)特長(zhǎng)涵蓋了各種畸形修復(fù),尤其擅長(zhǎng)眼部和鼻部整形手術(shù)。他不僅具備獨(dú)特的美學(xué)修養(yǎng),還扎實(shí)掌握了整形美容知識(shí),能夠發(fā)揮自身技術(shù)優(yōu)勢(shì),在手術(shù)中為求美者塑造魅力。鄭州大【詳情】
九江協(xié)和瑞美醫(yī)療美容整形門診部?jī)r(jià)格表及服務(wù)介紹 九江協(xié)和瑞美醫(yī)療美容整形門診部是一家經(jīng)過九江市醫(yī)政部門批準(zhǔn)注冊(cè)于1992年的專業(yè)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)。該門診部在韓國(guó)原辰整形外科醫(yī)院、上海市第九人民醫(yī)院和北京醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院的支持下,由留韓學(xué)者、首批注冊(cè)的醫(yī)療美容主診醫(yī)師、醫(yī)學(xué)與美學(xué)分會(huì)會(huì)員、整形外科醫(yī)生詹領(lǐng)院長(zhǎng)率領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)組建。專業(yè)使命九江協(xié)和整形美容醫(yī)院的專業(yè)使命是美化【詳情】
寧波眼科醫(yī)院怎么選?推薦五大熱門選擇!公立私立矯正價(jià)格比較供參考 寧波眼科醫(yī)院作為專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu),在選擇時(shí)應(yīng)該注意哪些因素呢?下面推薦五大熱門選擇供大家參考。一、寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科是一家致力于眼科醫(yī)療、教學(xué)、科研的專業(yè)醫(yī)院。該醫(yī)院擁有豐富的設(shè)備和先進(jìn)的技術(shù),配備了多焦電生理眼壓計(jì)等一套先進(jìn)的眼科醫(yī)療設(shè)備,可以為眼部患者提供合理化的解決方案。二、寧波市【詳情】
北京收腹部脂肪少的醫(yī)院推薦,協(xié)和、東方、301等公立醫(yī)美值得考慮! 北京是一個(gè)繁華快節(jié)奏的城市,很多人由于長(zhǎng)期坐辦公室、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因,導(dǎo)致腹部脂肪堆積,影響身材美觀和健康。因此,許多人選擇通過手術(shù)方式去除腹部脂肪,以恢復(fù)自信和美麗。1.東方醫(yī)院北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院的整形外科團(tuán)隊(duì)在吸脂手術(shù)方面有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特的技術(shù)。他們具備深厚的醫(yī)學(xué)理論知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),能夠?yàn)榛颊咛峁┌踩?i class="details">【詳情】
上海比較好的整形美容院在哪里??jī)r(jià)位信息和醫(yī)院簡(jiǎn)介一應(yīng)俱全! 上海作為中國(guó)的經(jīng)濟(jì)中心和文化大都市,擁有很多整形美容院。在這眾多的選擇中,有一家值得推薦的是上海安平醫(yī)院。上海安平醫(yī)院簡(jiǎn)介上海安平醫(yī)院成立于2004年,位于浦東新區(qū)川沙鎮(zhèn)川沙路4425號(hào)。這是一家民營(yíng)醫(yī)院,以整形美容、激光美容和皮膚美容等為特色,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力。醫(yī)院擁有實(shí)力強(qiáng)大的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)成員專業(yè)素養(yǎng)高超,【詳情】
南陽(yáng)艾美整形美容醫(yī)院的醫(yī)療服務(wù)優(yōu)勢(shì)及價(jià)格清單詳解 南陽(yáng)艾美整形美容醫(yī)院是一家備受認(rèn)可的整形美容機(jī)構(gòu),通過衛(wèi)生部門的審核和批準(zhǔn),成為南陽(yáng)市一家知名的私立醫(yī)療機(jī)構(gòu)。該醫(yī)院不僅提供常規(guī)的美容整形服務(wù),還具備進(jìn)行高難度整形手術(shù)的能力和資質(zhì),因此在品牌知名度和綜合實(shí)力等方面一直處于領(lǐng)先地位。醫(yī)療技術(shù)精湛,服務(wù)體系完善南陽(yáng)艾美整形美容醫(yī)院擁有一支技術(shù)精湛的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),與國(guó)內(nèi)外多家醫(yī)【詳情】
好口碑的洛陽(yáng)萊爾美醫(yī)療美容門診部,醫(yī)生專業(yè)靠譜,趕快來看看! 洛陽(yáng)萊爾美醫(yī)療美容門診部成立于2019年,是一家民營(yíng)醫(yī)療美容門診部,位于河南省洛陽(yáng)市西工區(qū)九都路58號(hào)院香榭里·陽(yáng)光7棟102。作為萊爾美醫(yī)療整形美容集團(tuán)的一部分,洛陽(yáng)分院位于市西工區(qū)交通要沖繁華地帶,隸屬于全國(guó)連鎖機(jī)構(gòu)。洛陽(yáng)萊爾美醫(yī)療美容門診部特色項(xiàng)目豐富多樣,包括雙眼皮、眼角開大、提眉、切眉、假體隆鼻、隆胸、乳頭乳【詳情】
醫(yī)生推薦 更多>
北京美眼整形如何?體驗(yàn)黃貞技術(shù)的雙眼皮術(shù)效果如何? 北京美眼整形如何?黃貞主任的雙眼皮術(shù)效果如何?黃貞主任是一位從業(yè)十余年的專業(yè)整形美容外科醫(yī)生,擅長(zhǎng)微創(chuàng)隆鼻手術(shù)和微整形注射。他將微創(chuàng)整形手術(shù)與注射相結(jié)合,致力于實(shí)現(xiàn)個(gè)性化、精細(xì)化的治療。黃主任曾多次赴海外進(jìn)修,并與韓國(guó)知名整形專家共同進(jìn)行手術(shù)。他還參加了多次AFAS洲美容外科醫(yī)學(xué)【詳情】
九院楊嫻嫻祛皺手術(shù),醫(yī)術(shù)高超,備受贊譽(yù)!用戶評(píng)價(jià)供參考 九院楊嫻嫻除皺手術(shù)備受贊譽(yù),醫(yī)術(shù)高超醫(yī)生技法、口碑點(diǎn)評(píng)九院楊嫻嫻醫(yī)生是一位在整形醫(yī)療領(lǐng)域備受贊譽(yù)的專家。作為上海九院整復(fù)外科的成員之一,楊醫(yī)生在除皺手術(shù)方面表現(xiàn)出色,她擁有強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力,所做的除皺手術(shù)受到了廣大愛美人士的認(rèn)可。楊醫(yī)生運(yùn)用獨(dú)特的手術(shù)技巧,能夠幫助愛美人士有效祛除皺【詳情】
北京美萊醫(yī)療美容谷廷敏:3W除皺神奇效果讓皺紋瞬間消失 北京美萊醫(yī)療美容谷廷敏醫(yī)生是一位具有30余年臨床治療經(jīng)驗(yàn)的專家,他致力于整形美容行業(yè)已經(jīng)取得了輝煌成就。他擁有扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),完成了許多復(fù)雜的整形美容和創(chuàng)傷修復(fù)手術(shù)。他在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表了60多篇學(xué)術(shù)論文,獲得了8項(xiàng)專利,并編寫了11部專著。專注于3W除皺【詳情】
合肥磨骨醫(yī)生綜合評(píng)測(cè):口碑排名榜單詳解,附費(fèi)用對(duì)比! 合肥磨骨醫(yī)生綜合評(píng)測(cè):口碑排名榜單詳解,附費(fèi)用對(duì)比!何全平醫(yī)生何全平醫(yī)生是合肥磨骨醫(yī)生中備受矚目的醫(yī)美整形專家,尤其在下頜角整形手術(shù)和磨骨手術(shù)領(lǐng)域具有一定的地位。他在醫(yī)美整形行業(yè)從事了二十多年,積累了豐富的磨骨整形經(jīng)驗(yàn),技術(shù)理論知識(shí)也非常完善,可以獨(dú)立進(jìn)行面部輪廓手術(shù)。何全平醫(yī)生【詳情】
吳開泉鼻部整形術(shù):擁有天使般的翼狀鼻,口碑技術(shù)與真實(shí)案例揭秘 吳開泉鼻部整形術(shù):擁有天使般的翼狀鼻,口碑技術(shù)與真實(shí)案例揭秘一、吳開泉醫(yī)生的口碑技術(shù)綜合評(píng)定吳開泉醫(yī)生在整形美容方面擁有豐富的經(jīng)驗(yàn),特別擅長(zhǎng)高難度的隆鼻治療和修復(fù)手術(shù)。他的專業(yè)技術(shù)口碑好,名聲遠(yuǎn)揚(yáng)。吳開泉醫(yī)生熟練的技術(shù)和對(duì)整形美容的高追求,使他經(jīng)常受邀參加學(xué)術(shù)會(huì)議,并與國(guó)外專家保【詳情】
貴陽(yáng)利美康的鼻部整形效果如何?注射隆鼻是否自然有效果? 貴陽(yáng)利美康是一家專業(yè)的整形美容醫(yī)院,其中鼻部整形項(xiàng)目備受矚目。利美康的鼻部整形效果如何?注射隆鼻是否自然有效果?下面將為大家介紹相關(guān)信息。一、劉德東醫(yī)生的鼻部整形術(shù)貴陽(yáng)利美康的劉德東醫(yī)生在鼻部整形方面表現(xiàn)出色,他注重手術(shù)的自然效果,操作手法細(xì)膩而精湛。在術(shù)前,劉醫(yī)生善于與愛美者進(jìn)【詳情】
附李志海整形手術(shù)費(fèi)用及成功案例圖片,患者的滿意度如何? 附李志海整形手術(shù)費(fèi)用及成功案例圖片,患者的滿意度如何?李志海整形醫(yī)生的專業(yè)及聲譽(yù)李志海醫(yī)生是上海華美醫(yī)院的整形科專家,享有國(guó)內(nèi)外很高的聲譽(yù),被譽(yù)為國(guó)內(nèi)整形美容專家,在臉部整形方面十分出色。李醫(yī)生憑借多年的工作經(jīng)驗(yàn)和豐富的案例積累以及臨床經(jīng)驗(yàn),研究出了獨(dú)創(chuàng)的國(guó)內(nèi)V字臉成形術(shù)截骨,獲【詳情】
雙眼皮修復(fù)領(lǐng)域知名醫(yī)生排名榜出爐,誰是更具權(quán)威的專家? 雙眼皮修復(fù)領(lǐng)域的知名醫(yī)生排名榜已經(jīng)出爐,眾多醫(yī)生都在這個(gè)領(lǐng)域積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和口碑。那么在這些醫(yī)生中,誰更具權(quán)威成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn)。下面將介紹幾位比較有名的雙眼皮修復(fù)醫(yī)生,供大家參考。李斌斌醫(yī)生坐診醫(yī)院:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院從業(yè)年限:20-30年擅長(zhǎng)項(xiàng)目:切開、埋線、小【詳情】