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黑眼圈太重怎么消除？黑眼圈嚴(yán)重，應(yīng)注意避免用眼疲勞，加強(qiáng)眼部護(hù)理，酌情通過外用藥物、皮膚光電以及手術(shù)治療。
黑眼圈的形成通常與眼疲勞、眼部皮膚血流滯流、眼周脂肪薄弱，以及遺傳因素有關(guān)，一般可表現(xiàn)為色素沉著型、血管型和眼袋-淚溝型三類，嚴(yán)重的黑眼圈通常是不同類型的混合表現(xiàn)。對(duì)色素沉著型黑眼圈的治療主要是減少黑色素產(chǎn)生、促進(jìn)其代謝;對(duì)血管型黑眼圈的治療主要是改善局部血液循環(huán)，避免用眼疲勞;對(duì)眼袋-淚溝型黑眼圈則主要通過手術(shù)或注射治療平滑眼周輪廓、補(bǔ)充局部容量。具體方法包括減少日曬及屏幕輻射、外用含氫醌類藥物、化學(xué)剝脫與激光治療、玻尿酸或膠原蛋白注射填充淚溝，以及手術(shù)整復(fù)眼袋、自體脂肪局部填充等。某些據(jù)傳有緩解黑眼圈功能的眼霜等化妝品，可能也有助于在一定程度上緩解癥狀。
黑眼圈嚴(yán)重的求美者，應(yīng)注意休息避免熬夜、放寬心態(tài)，選擇規(guī)范的醫(yī)療機(jī)構(gòu)妥善診治，不要輕易嘗試所謂偏方。
黑眼圈很重不一定是身體有毛病，可能是熬夜、思慮過度等生理因素造成的，但也可能是身體的肝臟或腎臟有毛病，如肝虛、腎虛等。
1.生理因素：如果生活中經(jīng)常熬夜、思慮過度，則容易造成眼周皮膚血管中的血液滯留，從而導(dǎo)致局部有色素沉著，形成黑眼圈。
2.肝虛：此病癥主要是因情志失調(diào)、勞累過度、久病體虛等原因?qū)е麦w內(nèi)陰陽(yáng)平衡失調(diào)而引起的，當(dāng)肝臟負(fù)擔(dān)過重，功能失調(diào)，行經(jīng)受阻時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、煩躁不安、頭暈眼花、神情疲憊等癥狀。
3.腎虛：該病癥的發(fā)生也可能與年老體衰、先天腎精不足、房事過多等原因有關(guān)，當(dāng)腎臟經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)眼袋、黑眼圈、皺紋、注意力不集中、腰膝酸軟(腰部和膝部酸軟無(wú)力的感覺)等癥狀。
如果黑眼圈排除是生理因素造成的，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查，明確病因。
長(zhǎng)期早睡早起，黑眼圈會(huì)得到一定的改善，黑眼圈的形成跟睡眠有一定的關(guān)系，如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，黑眼圈就會(huì)慢慢淡化。
平時(shí)也要多吃一些富含維生素c類的食物及水果，對(duì)緩解黑眼圈也有一定的幫助，也可以將土豆或者是姜切薄片，貼在有黑眼圈的部位。
還可以到美容機(jī)構(gòu)去購(gòu)買功效型的產(chǎn)品進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，減少黑色素，減輕黑眼圈。
每天保證七個(gè)小時(shí)以上的睡眠。盡量可以保持在23點(diǎn)之前睡覺，才會(huì)有好的精神，保證自己不再有黑眼圈的困擾?？梢猿孕?duì)于黑眼圈有消除作用的食物，主要是那些食物里面是含有維生素A，常常喝枸杞茶還有明目的效果，要是你想要減少黑眼圈，食療方面也是很重要的。
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