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穎兒產(chǎn)后曬美食秘籍，驚艷瘦身效果曝光！女兒剛出生沒多久，穎兒就開始了減肥計(jì)劃，盡管還沒有出月子。最近，穎兒曬出了自己的減肥餐，配文稱體重特殊時(shí)期達(dá)到了120斤，對(duì)于一個(gè)吃貨來說，這是一大考驗(yàn)。從圖片中可以看出，有雞胸肉拌西蘭花和小米粥以及三文魚，而左上角的應(yīng)該是酸奶。這些餐點(diǎn)相對(duì)清淡，看來穎兒這次下定決心要減肥了。
穎兒產(chǎn)后僅半個(gè)月就開始下定決心減肥，并且制定了相關(guān)計(jì)劃，可見這次減肥對(duì)她來說是必須要達(dá)成的目標(biāo)。盡管餐點(diǎn)清淡，但減肥餐的營(yíng)養(yǎng)配比很合理。許多網(wǎng)友表示看到減肥餐都覺得有些餓了呢。有人對(duì)穎兒表示心疼，剛剛生完孩子就忙著減肥，而在這特殊的時(shí)期，穎兒應(yīng)該慢慢減肥，保持身體健康更加重要?？梢哉f穎兒的做法讓人感到暖心。
穎兒本身就是一個(gè)易胖體質(zhì)的人，現(xiàn)在的體重并不是什么大不了的。在拍攝《千山暮雪》時(shí)，穎兒的體重從90斤飆升到130多斤。對(duì)于穎兒來說，肥胖并不陌生。她曾在知乎上討論過減肥的方法，并通過親身經(jīng)歷告訴大家減肥需要更強(qiáng)的毅力。起初，她以為不吃會(huì)感到難受，天天餓得走路都有些頭暈，吃個(gè)酸奶好像把整個(gè)盒子也舔得一干二凈。結(jié)果，這樣折騰了一段時(shí)間后確實(shí)瘦了，但沒多久就反彈了。所以，我們要引以為戒。穎兒的心酸歷程親身試驗(yàn)證明，不吃就能瘦是錯(cuò)誤的觀念，吃減肥藥也可能導(dǎo)致反彈。因此，減肥需要適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，并配合運(yùn)動(dòng)，這樣才更加健康。
穎兒畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院，出生于1988年12月，身高1米69屬于較高挑的女演員。在2007年，穎兒的女兒參演了第一部電視劇《婚姻之垚》，正式出道。而憑借湖南衛(wèi)視熱播的《千山暮雪》，穎兒獲得了很好的收視率，并廣受關(guān)注，全國(guó)收視率也位居前三。之后，她還出演了《小菊的春天》、《畫皮之真愛無悔》和《制服》等影視劇。尤其在2015年，穎兒參演的《冰與火的青春》在湖南衛(wèi)視播出，再次贏得了大眾的喜愛和關(guān)注。對(duì)于穎兒來說，在一個(gè)月內(nèi)瘦下25斤，這是一個(gè)成功的減肥奇跡，也證明了她具備非常高的毅力?，F(xiàn)在的穎兒身材非常性感。
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